Wat is assertiviteit?

Wat is assertiviteit? Vaak horen we over assertiviteit als een persoonlijkheidskenmerk, maar het is meer dan dat. Het is een gemoedstoestand en een natuurlijke reactie op wat er om ons heen gebeurt. Als je zelfbewust bent, zul je moeten leren hoe je assertief kunt worden, ongeacht je leeftijd of geslacht!

Wat is assertiviteit

Assertiviteit is uw natuurlijke, interne staat van zelfvertrouwen en zelfredzaamheid. In de wereld van psychotherapie en psychologie is het een vaardigheid en een natuurlijke manier van verbale communicatie. In een notendop betekent assertiviteit 'zeggen wat je wilt' Wat is assertief. Veel mensen, vooral degenen die zich zelfbewust voelen of proberen slim of gevoelig over te komen, zullen hun eigen stem, fysieke uitdrukkingen, gebaren of zelfs hun lichaamstaal te veel benadrukken om over te komen als 'opdringerig', 'onbetrouwbaar', "" zwak ", en gewoonweg negatief. Dit is zeer schadelijk voor het opbouwen van een relatie met een klant, dus leer in plaats daarvan assertief te worden!

Leren hoe je assertief kunt worden, begint door langzaam je eigen innerlijke kracht en assertiviteit op te bouwen door zelfreflectie en persoonlijke oefening. Als je moeite hebt met praten en lang lopen, begin dan te werken aan hoe je assertiever kunt worden. Als je bijvoorbeeld merkt dat je passief dingen accepteert omdat je bang bent voor wat er zou kunnen gebeuren, leer dan assertief te zijn en daag die overtuigingen rechtstreeks uit. Als je het gevoel hebt dat je leven een ramp is geweest en er zijn constante problemen, probeer dan passiever te worden en wees je bewust van je reacties en hoe ze anderen beïnvloeden. Door tegelijkertijd te leren passief en assertief te zijn, kunt u uw interpersoonlijke relaties, carrière en algehele gezondheid veel sneller verbeteren!

Klik door naar de website: https://www.assertiviteitenzelfvertrouwencursus.nl/